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Kit de primeiros-socorros – Saiba como montar

Antes de mais nada, dever-se-ia dar mais importância às noções de primeiros socorros para mergulhadores.

De nada adianta se ter um bom kit de primeiros socorros se o usuário não souber como utilizá-lo.

Mais simples do que se imagina, este é um item que não pode faltar no seu equipamento na hora de sair para mergulhar.

Cada maleta, bolsa ou Kit, deve obedecer uma especificação, conforme: finalidade, grau de risco e treinamento de quem vai utilizá-lo.

A lista abaixo contempla itens de socorro para situações de emergência e também itens que possibilitam curativos em casos de ferimentos leves.

Luvas de procedimento (látex)   barreiras para manipular ferimentos.
Compressas de gaze para serem colocadas sobre ferimentos.
Gaze vaselinada para queimaduras.
Ataduras de crepe (de 10 cm e de 15 cm de largura ) usadas para enfaixamento de curativos, controlar hemorragias e/ou impedir piora ou contaminação do ferimento.
Esparadrapo para curativos e imobilizações
Micropore
Colar cervical para ser colocado adequadamente no pescoço de vítimas que mostrem sinais de lesão da coluna cervical ou que potencialmente possam ter esse tipo de lesão.
Talas moldáveis para estabilizar fraturas, luxações ou entorses, de uma forma rápida, eficiente e simples.
Tesoura para cortar roupas, as ataduras e o esparadrapo.
Soro Fisiológico para lavar as feridas.
Curativos tipo Band-Aid  
Pinça
Agulha  
Álcool a 70%
Bandagens Triangulares  de 1m x 1m x 1,42m
Barreira para RCP
Plástico Oclusivo para queimaduras e evisceração.
Àcido acético para queimaduras de cnidários.

Acrescente ao seu kit pelo menos um tipo de cada medicamento listado abaixo, com orientação de seu médico. Use uma caixa pequena deverá ser usada para acondicionar envelopes de comprimidos diversos:

  • Aniinflamatório
  • Antiácido
  • Antisséptico líquido:
  • Antiespasmódico (para cólicas)
  • Antidiarréico
  • Colírio
  • Analgésico e antitérmico: Medicamentos para Dor e Febre
  • Medicamento para Náusea e Vômitos
  • Medicamento para Reações alérgicas
  • Medicamento para Garganta irritada

Lembre-se que uma boa viagem começa antes da partida. O que parece sem importância se torna uma coisa muito perigosa e estressante quando os problemas acontecem longe de casa, longe do seu ambiente.

Confira algumas dicas para saber o que fazer quando for viajar:

 

Vacinas

Se você for mergulhar em um lugar onde tenha doenças como malária, febre amarela ou epidemias de gripe, deve tomar vacinas 2 ou 3 semanas antes da ida.

Atenção: Muitos países exigem comprovantes de vacinação.

 

Primeiros-socorros e Remédios

O que levar

  • Viagens internacionais: leve a receita médica. Alguns países não permitem grande quantidade de comprimidos.
  • Diabéticos: levar declaração do médico e se a viagem for internacional, não se esqueça de colocar junto à receita médica. Há países que não permitem entrada de grande quantidade de comprimidos. Seringas de diabéticos também devem ser acompanhadas de declaração do médico.
  • Pele Frágil: levar protetores solares.

 

Distúrbios mais comuns

São infecções intestinais e problemas digestivos. A causa, você já sabe: alimentação errada, exagerada ou contaminada. A ingestão de água ou alimentos contaminados ocasiona a diarréia do viajante. Isso é um quadro muito comum em que a pessoa fica dois ou três dias com uma diarréia intensa.

 

Alimentação

  • Cuidado com a água que você bebe ou que é usada para preparar a sua alimentação. Se tiver dúvidas, compre ou leve sua própria água.
  • Prefira alimentos e frutas cozidas
  • Controle os temperos fortes, comidas gordurosas e pratos típicos.

 

Viagem Aérea

  • Tome bastante água durante o vôo.
  • Evite bebida alcoólica em excesso.
  • Em vôos de longa distância, procure se movimentar um pouco de hora em hora.
  • Se possível, descanse um pouco assim que chegar.

Por fim, mantenha uma lista específica com telefones úteis da região em que for mergulhar (Médicos, ambulância, hospital, Corpo de Bombeiros, Defesa Civil, DAN, etc)

E lembre-se, toda prevenção é pouca.

 

 

 

 

 

 

 


Roberto Trindade é formado em Educação Física e Turismo, além de mestrado em Psicologia.

É mergulhador profissional pelo Ministério da Marinha e Delegacia de Portos e Costas - DPC, Instrutor Trainer pela Professional Diving Instructors Corporation (PDIC), Instrutor 3 estrelas pela Confederação Brasileira de Pesca e Desportos Subaquáticos (CBPDS), Instrutor 3 estrelas pela Confederação Mundial de Atividades Subaquáticas (CMAS), IDC Staff Instructor e Master Instructor pela Professional Association of Diving Instructors (PADI). Instrutor Trainer pela National Association of Underwater Instructors (NAUI), Instrutor pela Technical Diving International (TDI), Instrutor pela Handicapped Scuba Association (HSA), Instrutor pela Sociedade Brasileira de Mergulho Adaptado (SBMA), Dive Control Specialist Instructor pela Scuba Schools International (SSI) e Membro da Undersea and Hyperbaric Medical Society (UHMS).

Na área de Resgate e Primeiros Socorros, é Instrutor pela National Pool and Waterpark Lifeguard (NPWL), Instrutor Trainer de Resgate de Mergulhadores, Primeiros Socorros, Administração de O2 em Emergências pela PDIC, Instrutor de Primeiros Socorros MFA pela PADI, Instrutor de Primeiros Socorros pela International Federation of Red Cross and Crescent Societies (FRC), Instrutor de Primeiros Socorros e RCP PAB, Instrutor de Primeiros Socorros e Desfribilação Automática Externa pelo National Safety Council (NSC), Instrutor Trainer de Primeiros Socorros com O2, Desfribilação Automática Externa, Emergências Aquáticas, REMO2, Seres Marinhos Perigosos e Avaliação Neurológica pela Divers Alert Network (DAN) e Membro da Comissão Científica DAN, para Curso de Medicina Hiperbárica e Subaquática em Português.

Também é Membro da Sociedade Brasileira de Atendimento Integrado ao Trauma (SBAIT) e Centro Regional de Informação de Desastres para América Latina e Caribe.

E-mail: trindade_scuba@hotmail.com

 














 
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