A agência de treinamento de mergulho RAID está expandindo seus programas de treinamento de mergulho livre com um novo curso de apneia estática e um curso de mergulho livre avançado.
A RAID descreve seu programa de apneia estática, para qualquer um que queira dominar a disciplina mentalmente exigente de prender a respiração estática no mergulho livre, e destaca que a disciplina também pode ajudar os mergulhadores a melhorar suas habilidades subaquáticas.
Apneia / Apneia Estática, muitas vezes chamada de “retenção de respiração estruturada”, é um esporte competitivo, que exige habilidades essenciais para prolongar a duração de um mergulho.
O novo curso ensinará técnicas de relaxamento, estratégias de visualização e o importante papel de um parceiro na apneia estática. Os benefícios potenciais do treinamento incluem melhor controle da respiração, maior capacidade pulmonar e melhor saúde cardiovascular.
Os benefícios de aprender técnicas de mergulho com apneia também podem ser aplicados ao mergulho autônomo, pois o controle relaxado da respiração e a maior confiança na água podem melhorar muito a taxa de consumo de ar do mergulhador.
Além do novo treinamento de Apneia Estática, o RAID estendeu seu Curso de Freediver com um novo programa de Freediver Avançado. O curso inclui treinamento em técnicas aprimoradas de equalização, particularmente equalização de Frenzel por meio da deglutição e movimento da mandíbula, que geralmente é ignorada durante os programas de mergulho autônomo em favor da clássica Manobra de Valsava com pinçamento do nariz.
O Curso de Freediver Avançado também incluirá posicionamento e aerodinâmica aprimorados, flutuabilidade negativa em queda livre e técnicas de conservação de ar até uma profundidade máxima de 30m para prender a respiração.
O treinamento de resgate em águas rasas com apagão também será incluído no curso, que inclui um mínimo de duas sessões de 1:30h em águas confinadas e quatro sessões em águas abertas totalizando pelo menos 6 horas.
Mais informações no site da RAID – diveraidbrasil.com
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