Angra dos Reis é uma cidade à beira ao sul do estado do Rio de Janeiro, que com 365 ilhas, num mar com águas claras e calmas. Na baía de Angra dos Reis, algumas ilhas se destacam, como a Ilha da Gipóia, a segunda maior ilha da região e sendo uma das ilhas mais procuradas pelas embarcações de turismo e particulares, por ser um ponto muito bonito e de águas tranquilas para a prática de esportes náuticos, banhos e refeições. Existem alguns restaurantes na ilha onde é possível parar o barco e saborear os frutos do mar pescados na própria região.
Para quem não conhece Angra e deseja sair de barco, o seu cartão postal são as Ilhas Butinas, um local de águas claras e pouca profundidade, sendo excelente para o snorkeling. Outro ponto excelente, é a Ilha de Jorge Grego, que apesar de estar mais longe, proporciona belíssimos mergulhos, por estar mais em alto-mar.
Na região encontramos também, naufrágios que atendem a todos os mergulhadores.
A principal ilha da região, é sem dúvida, a Ilha Grande, maior e mais famosa da região, conta com 192 Km² e 106 praias. Leva-se em média 1h de navegação em barcos mais lentos a partir de Angra dos Reis e 1:20h de Mangaratiba. As praias imperdíveis são: Lopes Mendes, Araçatiba e Prainha. O centro principal da Ilha Grande, é a Vila do Abraão, onde ficam as embarcações que partem para vários locais de visitação, como a Lagoa Azul, Prainha, Freguesia de Santana e Lopes Mendes.
Pra quem gosta de natureza, existem diversas trilhas ligando as praias à Vila do Abraão, além de cachoeiras e o presídio histórico, atualmente desativado.
Quanto ao mergulho, normalmente encontramos águas relativamente quentes e calmas, visibilidade variando entre 5 aos 25m (em sua face externa), diversas lajes, naufrágios e grutas, sendo considerado um dos melhores locais de mergulho no país.
Principais Pontos da Região
| Ponto de Mergulho | Prof. Média |
Observações |
| Costão do Aquidabã | 10 | Fundo de areia |
| Enseada de 2 Rios | 12 | Ventos, laje e correntes. Naufrágio Comandante Manoel Lourenço |
| Enseada de Sítio Forte | 18 | Fundo lodoso. Naufrágio: Pinguino |
| Enseada dos Macacos | 10 | Tocas |
| Farol dos Porcos | 12 | Fundo lodoso |
| Gruta do Acaiá | 15 | Areia e pedras. Gruta aos 7m de profundidade com penetração e fluxo e refluxo. GPS 23° 10.056’S / 44° 22.313′ W |
| Ilha Comprida (Lagoa Azul) | 10 | Tocas |
| Ilha da Aroeira | 10 | Fundo lodoso |
| Ilha de Búzios | 16 | Grutas e correntes |
| Ilha de Imboassica | 12 | Tocas, correntes e pedras. |
| Ilha de Itacuatiba | 15 | Fundo lodoso, tocas e correntes. |
| Ilha de Jorge Grego | 20 | Diversas grutas no local |
| Ilha de Palmas | 15 | Fundo lodoso e correntes |
| Ilha de Pau a Pino | 15 | Tocas e correntes |
| Ilha de Queimada Grande | 15 | Correntes |
| Ilha de Queimada Pequena | 14 | Tocas e correntes |
| Ilha do Cutiatá | 10 | Muitas tocas |
| Ilha do Meio | 12 | Grutas e correntes |
| Ilha do Papagaio | 15 | Muitas tocas |
| Ilha dos Macacos | 10 | Muitas tocas |
| Ilha dos Meros | 35 | Muitas tocas, correntes e pouco abrigado. |
| Ilha dos Porcos | 12 | Muitas tocas |
| Ilha dos Porcos Pequena | 10 | Muitas tocas |
| Ilha Duas Irmãs | 12 | Muitas tocas |
| Laje Branca | 17 | Correntes |
| Laje da Saracura | 18 | Fundo lodoso, tocas e correntes |
| Laje do Coronel | 20 | Correntes e vento. Fundo com muitas grutas e tocas. |
| Laje do Japariz | 12 | Fundo lodoso e correntes |
| Laje dos Alagados | 12 | Naufrágio: Bezerra de Menezes |
| Laje dos Homens | 12 | Fundo lodoso, tocas, e vento. |
| Laje Matariz | 12 | Corrente e pedras. Naufrágio: Helicóptero |
| Parcel dos Coronéis | 25 | Corrente, mudança de maré e grutas. |
| Ponta dos Meros | 35 | Grutas, correntes e vento |
| Ponta dos Micos | 10 | Tocas |
| Ponta Grande de Araçatiba | 13 | Gruta do Sorriso aos 4m de profundidade. |
| Ponta Grossa de Sítio Forte | 12 | Muitas tocas |
| Ponta da Enseada das Estrelas | 10 | Muitas tocas |
| Ponta da Jurubaíba | 14 | Muitas tocas e mudança repentina de corrente |
| Ponta da Jurujuba | 16 | |
| Ponta da Parnaioca | 35 | Correntes e pedras. Naufrágio: Parnaioca |
| Ponta de Lopes Mendes | 25 | Tocas, correntes, ventos e grutas |
| Ponta do Aventureiro | 20 | Muitas tocas e mudança repentina de corrente |
| Ponta do Bananal | 12 | Fundo lodoso, tocas e correntes |
| Ponta do Gabelo | 12 | Casco de lancha afundado |
| Ponta dos Castelhanos | 20 | Tocas, grutas e correntes. |
| Ponta dos Dragos | 35 | Correntes, tocas, vento e mudança de maré. |
| Ponta Leste | 10 | Fundo lodoso. Naufrágio: Aquidabã |
| Praia Vermelha | 15 | Fundo lodoso. Naufrágio: Califórnia |
