Muitas afirmações falsas perpetuam sobre as “considerações especiais” das mulheres mergulhadoras. No entanto, existem verdadeiros problemas fisiológicos para os mergulhadores masculinos.
Por que não possuem o mesmo consumo ?
Isso é mais do que descuido, é a discriminação contra os homens que deve ser tratada.
Vamos dar aos homens tempo igual e dar uma olhada em suas necessidades especiais.
Necessidades especiais dos homens
Frio
Os homens não correm menos risco de ferimentos pelo frio do que as mulheres, como muitas vezes se pensa. É verdade que mulheres muito pequenas irradiam mais calor do que homens maiores por meio de algo chamado “área de superfície”, com maior para proporção de massa. No entanto, é uma conclusão falsa que o risco de lesão pelo frio é maior, porque uma via isolada de perda de calor não constitui risco global de lesão.
As mulheres compensam a maior perda de calor por radiação por meio de outros mecanismos de preservação de calor. Além disso, a área de superfície para o quociente de massa é um fator menor, exceto ao comparar pessoas extremamente pequenas, como crianças, com adultos grandes, independentemente do sexo.
A extensa pesquisa sobre o frio em laboratórios do setor militar e privado, não encontra nenhuma ameaça comparativa à temperatura central das mulheres, mesmo com a exposição prolongada e extrema ao frio. Por outro lado, os homens têm várias desvantagens.
1. Os homens têm menos gordura subcutânea do que as mulheres. Sua camada superficial tem menos valor isolante.
2. Um mecanismo isolante menos conhecido, porém mais importante, é a espessura de sua “concha”. Sua concha, é a zona entre a superfície da pele e a circulação. Diminuições no fluxo sanguíneo periférico engrossam a casca. Os homens apresentam alto fluxo sanguíneo na concha devido a uma resposta menos vasoconstritora ao frio do que as mulheres. Consequentemente, os homens têm menos isolamento corporal.
3. Os homens têm temperaturas de pele mais altas do que as mulheres. Você já sabe que no frio os homens são mais quentes ao toque do que as mulheres. Essa é outra desvantagem.
Existe um gradiente mais alto entre a pele quente dos homens e o ambiente frio. Isso é chamado de alto gradiente de camada para ambiente. O calor viaja ao longo de gradientes de alto a baixo – os homens perdem mais calor no frio.
Uma analogia, é você ficar do lado de fora de sua casa em um clima muito frio, tocar a parede externa e achá-la quente, você amaldiçoaria o caro desperdício de calor.
Os mergulhadores às vezes perguntam se as “curvas” das mulheres apresentam uma área de superfície maior para perda de calor, o que causa uma desvantagem no frio. Isso não é verdade por vários motivos.
Primeiro, todo mundo tem curvas, em suas várias estruturas e formas corporais. A gordura corporal é um ótimo isolante contra o frio. Lembre-se também de que uma forma esférica tem a menor proporção entre área de superfície e massa de todas as formas. No entanto, um grande problema de gênero e estruturas curvas são os órgãos genitais dos homens. Eles não se dão bem no frio por razões semelhantes às dos dedos.
Os homens devem compensar toda essa perda de calor por meio de um esforço metabólico hercúleo. Eles produzem mais calor com alto custo calórico.
Exigências Calóricas
Os homens têm uma necessidade calórica diária maior. Eles devem ter o cuidado de comer mais do que as mulheres ou sofrerão decréscimos de desempenho. Isso é verdade na vida diária, onde não é mais do que caro obter toda a comida extra, e em condições extremas de sobrevivência, onde pode se tornar uma ameaça à sobrevivência.
O incidente do Donner Pass é um exemplo. Um grupo que ia para a Califórnia viajou por terra de Illinois em 1846. Eles iniciaram a viagem próxima do inverno e foram pegos nas montanhas de Utah. Dos 87 membros, quase metade deles acabou morrendo, a maioria homens.
Existem várias razões sociais e econômicas relacionadas, mais homens morreram do que mulheres, tanto em número total quanto em porcentagem. Mas mesmo sem eles, fisiologicamente, mais homens do que mulheres morreram de fome e congelaram. Pessoas maiores e homens precisam de mais comida para manter seu peso corporal e temperatura.
Ingestão diária recomendada
Os homens não precisam apenas de mais calorias.
John Vanderveen, diretor da divisão de nutrição do U.S. Food and Drug Administration (FDA) declarou na Time Magazine: “Os jovens do sexo masculino precisam de mais nutrientes do que as mulheres, crianças e idosos”.
Calor
As dificuldades dos homens não terminam com frio e calorias. Homens maiores têm maior probabilidade de superaquecimento do que mulheres, o contrário da contenda comum. Os homens geram muito mais calor do que as mulheres, mas o dissipam com menos eficiência em climas quentes.
Sua área de superfície geralmente menor para a proporção de massa significa que eles não podem irradiar tanto calor quanto as mulheres. Mais problemático, a temperatura da pele mais alta dos homens do que das mulheres cria um gradiente menor da concha ao ambiente em climas quentes.
O baixo gradiente impede a perda de calor. O maior risco é para os homens grandes, redondos e de pescoço de touro.
Desidratação
Famoso pesquisador térmico C.H. Wyndham descreveu os homens como “suéteres prolíficos e perdulários” em um artigo no Journal of Applied Physiology.
Você não precisa de um cientista pesquisador para lhe dizer isso. É um mito que os homens têm mais glândulas sudoríparas do que as mulheres. Os homens começam a suar com uma temperatura mais baixa do que as mulheres e, como é óbvio para todos, suam mais. No entanto, os homens suam além do que pode ser evaporado, de modo que o suor extra não confere nenhuma vantagem de resfriamento sobre as mulheres.
Os homens perdem mais fluidos corporais vitais em volume e porcentagem do que as mulheres. Combine isso com a maior necessidade de água dos homens devido ao seu tamanho e maior orçamento metabólico, e eles incorrem em maior risco de desidratação.
Desequilíbrio do Eletrólito
Por causa de alta taxa e volume de suor, os homens também correm o risco de perder mais eletrólitos do que as mulheres. Durante longos períodos de tempo, eles teoricamente podem estar em maior risco de desequilíbrio eletrolítico.
Doença Descompressiva
A incidência relatada de doença descompressiva em homens não é conclusivamente menor do que a observada em mulheres.
Os primeiros estudos mostrando diferenças compararam mulheres fora de forma com homens em forma, e usaram poucas mulheres para obter qualquer certeza estatística.
Muitos, embora não todos, os estudos posteriores não concluem nenhuma diferença no risco de doença descompressiva.
Estudos de bolhas que se acredita causar doença descompressiva não indicam diferença de gênero no número, magnitude ou duração das bolhas detectáveis por Doppler após perfis de mergulho idênticos.
Um artigo publicado em agosto de 2002 na Space Environmental Medicine concluiu que quando a experiência e os hábitos de mergulho são levados em consideração, a taxa de doença descompressiva nos homens era 2.6x maior do que nas mulheres.
Algumas pessoas teorizam que o risco de doença descompressiva aumenta com a gordura corporal, levando à conclusão global não comprovada de que o risco dos homens é menor do que o das mulheres. Isso é garantido ?
Uma mulher de 55Kg com 20% de gordura carrega 11Kg de gordura.
Um homem de 80Kgs com apenas 15% de gordura supera isso com 12.5Kg de gordura.
A margem masculina de 1.5Kg é 12.5% mais peso em gordura para o homem. Não se sabe se o percentual de gordura ou a quantidade de gordura absoluta é o problema.
Fertilidade
Água fria e água quente afetam a fertilidade masculina. A anatomia das mulheres é protegida de forma mais sensível. Embora a influência térmica sobre o homem fosse conhecida por séculos, o trabalho seminal nesta área foi conduzido em homens que mergulham atrás de pérolas nos mares do sul.
Sua fertilidade caiu após imersões em água fria. Por outro lado, a diminuição da fertilidade no calor às vezes é conjecturada para explicar a evolução dos kilts, usados pelos escoceses por dois motivos legais.
Comsumo de Ar
Os pulmões dos homens são maiores, usando mais ar a cada respiração. Maior consumo, às vezes duas vezes ou mais, é documentado em homens, especialmente em homens maiores.
Os homens têm maior probabilidade de ficar sem ar em um perfil comparável do que suas companheiras.
Arrasto
Os homens são propensos a simplificar ou “aparar” problemas. As técnicas segmentares do centro de gravidade e as análises de flutuabilidade revelam o que você já sabe – os homens carregam mais gordura na parte superior do corpo. Suas pernas mais longas, mais pesadas e mais magras afundam, causando um arrasto maior na água.
A parte superior do corpo maior dos homens também contribui para a taxa de três vezes maior de lesões nas costas em relação às mulheres.
Os homens podem mergulhar ?
Dada sua natureza relativamente inadequada para o ambiente de mergulho, os homens devem mergulhar ?
Só se quiserem, igual às mulheres.
As diferenças individuais entre os homens ofuscam as diferenças entre homens e mulheres.
O tamanho do corpo, a capacidade vasoconstritora, a experiência, a altura, o peso, a condição cardiovascular… todos importam mais do que o gênero.
Há uma grande sobreposição nas habilidades dos mergulhadores masculinos e femininos. Então, quando você ouvir declarações globais não comprovadas sobre mulheres mergulhadoras, deixe claro algumas das considerações especiais dos homens.
Renúncia
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Ernest S. Campbell
Médico cirurgião com anos de experiência, possuindo diversas especialidades médicas, sendo uma grande referência no mercado internacional do mergulho.
Membro de várias entidades norte americanas como a Undersea & Hyperbaric Medical Society (UHMS), e foi responsável pela área de educação e treinamento da DAN nos Estados Unidos.
